Hvordan du unngår tannsykdommer
Dentle hjelper deg med å unngå karies
Karies, bedre kjent som hull i tennene, er et vanlig problem som kan forebygges med gode rutiner for tannpuss og ved å bruke tanntråd hver dag.
Det finnes også enkelte matvarer som gjerne øker risikoen for karies. Alle matvarer som inneholder sukker, eller som har en tendens til å klebe seg fast til tennene, har lett for å forårsake karies. Dette er fordi de øker mengden plakk. ksempler er juice, brus, frokostblandinger, karameller, rosiner og brød.
Unngå også å småspise hele dagen. Mange små måltider gjør at plakket får mer tid på seg til å angripe tennene. Hvis du går på en bestemt diett eller må småspise, må du passe på å pusse tennene senest 30 minutter etter hvert måltid.
Dentle hjelper deg med å unngå plakk
Plakk er et klebrig, hvitaktig belegg på tennene som dannes av bakterier. I tillegg til at plakk medvirker til at det blir hull i tennene, forårsaker det også tannkjøttproblemer og legger grunnlaget for tannstein som dannes når kalsium i spyttet avleires på plakket.
Alle mennesker får plakk på tannflatene sine, og det dannes hele tiden nye bakterier i munnen. De benytter seg av næringsstoffene i maten og spyttet for å vokse. Sammen med sukker danner plakk en syre som angriper tennene, og som på sikt fører til hull. Når denne prosessen gjentas, løses emaljen opp, og til slutt dannes det hull.
Gingivitt er en betennelse i tannkjøttet som oppstår på grunn av plakk. Betennelsen er reversibel, og kan forsvinne i løpet av to til tre uker hvis plakkmengden reduseres. Gingivitt motvirkes mest effektivt ved å bruke tanntråd og ved å pusse tennene med en elektrisk tannbørste. Det er viktig å behandle gingivitt så raskt som mulig, ellers kan tilstanden føre til tannløsning.
For å unngå at det dannes for mye plakk, må du være nøye med å pusse tennene minst to ganger om dagen. Hold også mellomrommene mellom tennene rene. Begrens antall søte mellommåltider.
Dentle hjelper deg med å unngå tannstein
Tannstein dannes av mineralsalter i spyttet som avleires på plakket og stivner.
Denne typen tannstein kalles spyttstein, og er lys i fargen og kan dannes på 2–3 dager. Spyttstein dannes vanligvis bak fortennene i underkjeven.
